Besin maddelerini ‘ayrıştırarak’ diyet uygulama kavramını ortaya koyan kiÅŸi, belki çoÄŸunuzun bildiÄŸi gibi Michel Montignac. Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu yöntemde, gıdalar sınıflandırılıyor. Enerji […]